腰痛患者如何基本治疗?

2020-05-23 19:51:05   来源: 网络

腰部是人体最有问题的部位之一。大多数人在他们最初生活的各个阶段都有腰背痛。如果它重几天,它甚至会持续数年。腰痛治疗费用惊人。在美国...


腰部是人体最有问题的部位之一。大多数人在他们最初生活的各个阶段都有腰背痛。如果它重几天,它甚至会持续数年。腰痛治疗费用惊人。在美国,治疗腰痛的费用每年高达500亿美元。腰椎间盘突出症是一种以原有腰椎间盘退变为基础的腰腿痛的常见病。在髓环破裂的基础上,髓核突出压迫脊髓和神经根,引起神经根充血、水肿、粘连和变性,尤其是坐骨神经痛和马蹄神经损伤。同时,腰椎间盘突出症可使椎间隙变小,破坏脊柱的内部平衡,导致腰腿痛或感觉障碍。

对于腰痛患者来说,床的中硬度是最好的。

腰椎间盘突出症的治疗主要是通过调整脊柱各功能单元的受力线,促进脊柱内外机械平衡的恢复和替换,从而达到治愈的目的。目前的康复治疗是全面的。如适当刹车(躺在硬床上休息)、腰椎牵引手法按摩和各种理疗。尤其是每天24小时,硬卧位疗法的目的是使腰骶部肌肉椎间盘压力降至最低,有利于椎间盘纤维环的修复,减轻疼痛,巩固综合疗效,尽快减少疾病的复发。但许多病人睡在硬床上,发现自己的身体不适应。而且由于长时间的睡眠姿势固定在部分肌肉群的紧张、疲劳甚至结对,导致肩部和背部疼痛、睡眠困难,经常伴有头晕和头痛。这些都对患者的心理产生了很大的负面影响,从而影响了患者的康复。影响治疗效果的不适当体位治疗病例已在国内外文献中作了报道。

他说:如果身体有四种生理弯曲,可以在一张硬度合适的床上睡觉,身体就能得到良好的休息。睡在硬床上很长一段时间会导致人在睡梦中身体弯曲而不放松,并长时间保持与床面平行的姿势,导致腰肌腱拉力很长时间,直到早晨出现腰背痛的症状。因此,太软的硬床是不好的健康。严重的下腰痛患者或已经有下腰痛的患者是最有可能减少腰痛的床垫,而不是硬板硬度,就像人们常说的那样。由于其硬板床垫能有效支撑全身,但其硬度不利于床垫本身与人体脊柱的天然弧度产生良好的匹配。此外,腰部以下的小枕头也更有利于腰痛的恢复。

中硬床垫能改善腰痛的原因

因为仰卧时,腰前凸悬吊只使胸腰椎髋关节骶后凸与床面的重力接触,腹部器官的压力迫使腰部向腰背韧带筋膜张力下降,腹肌韧带筋膜相对松弛;当俯卧位休息时,胸骨肋骨前部和耻骨前部与床面接触,使腰椎悬吊在空气重力下使腰背肌韧带筋膜松弛。如果俯卧位和仰卧位交替,则腰部腹背肌筋膜的张力和松弛变化相当于做轻度俯卧位的腰椎活动。